日々を心穏やかに生きるための糸口を、“漢方、養生”の考えを取り入れながら発信します
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五臓チェックリスト

五臓「肝」「心」「脾」「肺」「腎」で起きる心身の不調や具体的な症状例を季節ごとに起こる不調とともに一覧にまとめてみました...
2025.01.28
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氣血水チェックリスト

氣血水それぞれの過不足や滞りの具体的な症状例を一覧にまとめてみました。氣血水のバランスの乱れが身体の不調に繋がりますので...
2024.12.24
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何もしないということ

こんにちは アサです時間があると「何かしなければ」と思ったり何もできなかったらもったいないと思うことはありませんか…?実...
2024.11.19
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感情と自然のつながり

こんにちは アサです海で寄せる波を眺めたり木や花に触れると癒されるように、自然と触れ合うことは心の癒しに繋がりますよね。...
2024.10.15
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