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心と体の健康は日々の生活習慣によって作られます病の原因のなかでも特に生活習慣との関りが深い「飲食不節」「労逸」について確...

日本には立春、立夏、立秋、立冬を候のはじめとして1年を24つの節気に分けた二十四節氣があり、さらにその二十四節氣一つずつ...

春には桜が咲いて、強い風で桜が散ると間もなく新緑が芽吹き、夏は緑の葉で生い茂り、秋には紅葉、そして葉が落ちて冬へーという...

こんにちは　アサです充実した一日を過ごせた日は心も体も朗らかな感覚がありますよね心と体が豊かに感じる暮らしも自然を意識す...